肥満の防止

よく噛んでいると、満腹感を作り出す、さまざまな化学物質が増えて脳の満腹中枢を刺激します。

そして、脳が「もうお腹いっぱいになったよー」というサインを出してくれるので、結果的に食べすぎを防ぐことができます。

記事作成:2012-03-28