唾液をより多く分泌させることによって、胃や腸の消化吸収を良くします。
また消化作用によって、食べ物が『有益な栄養源』となります。

唾液には
味覚機能を高める働きがあります。

だ液は
細菌の発育を抑制して
体を守ってくれます。

よく噛むことは、大脳の働きを助けます。 そして、ストレスを抑制するので、心の安定にもつながります。 …

よく噛んでいると、満腹感を作り出す、さまざまな化学物質が増えて脳の満腹中枢を刺激します。 そして、脳…